Berita
Senam Rutin Bersama Guru dan Siswa/Siswi SMPN 2 Banyuasin III
Jum'at, 12 Agustus 2022, Para Guru dan siswa/siswi SMPN 2 Banyuasin III mengisi kegiatan jum’at pagi dengan senam di halaman depan kantor yang dimulai pada pukul 07.30 WIB.
Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine.
Banyak manfaat yang kita dapatkan melalui olahraga senam. Oleh karena itu senam menjadi kegiatan rutin di SMPN 2 Banyuasin III yang dilakukan pada hari Jum’at.
Kembali ke Atas
Berita Lainnya :
- KOMBEL BERSERI SMPN 2 Banyuasin III Bahas Desiminasi 7 Jurus BK Hebat dan Bangun Kolaborasi
- SMPN 2 Banyuasin III Peringati Hari Kesaktian Pancasila
- Murid SMPN 2 Banyuasin III dapat Pelayanan Kesehatan Gratis
- Kepala SMPN 2 Banyuasin III, Gelar Supervisi dan Obsevasi Guru
- IHT PM Sekaligus Pengimbasan Koding dan KKA di SMPN 2 Banyuasin III
Silahkan Isi Komentar dari tulisan berita diatas
Komentar :
Kembali ke Atas